第51章 红与白·十二
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药理学课，又没有带笔，这样又不能好好复习了。本来可以愉快的画画，一鼓作气拿下心力衰竭缺氧休克的，但此刻老师在讲课，只凭脑子画画，抗干扰能力还没有那么强。
室友中午说，是时候开始复习病理学了。我又有点担心了，病理学我已经复习一个月以上了，还是只复习了一半。药理学明显内容比病理学多的多，但是只有一个月时间复习吧，要是一直按照现在的进度。
现在还是在浪费时间吧。哎，明天好像下午是没有课的，是效率最高条件最好的时间。可是过去又多少这样的时间啊，我是不玩游戏，但是看b站花了大量时间。现在b站没有了，又在看了一些别的。嘛，早就意识到这不对，但每次看都是因为觉得吃饭时只是单纯的吃饭实在太无聊，而非要看一段视频，或者饭后不宜剧烈运动，不宜使劲用脑，所以又会看半个小时的视频。若是真的只看这半个小时，那就还好，实际上花了那么多时间，陷入泥潭就难以自拔了。
还有百度一下，似乎我对这个有瘾，什么都想去搜一下。网上信息良莠不齐，看了也没有什么用。说我有求知欲吧，病理生理护基还有大堆知识在远远的呼唤我呢。
等下下课了是要去乒乓球训练，本学期最后一次训练。不能陷入乒乓球的泥潭之中，哈哈，没有什么可以阻挡我对学习的热情。
必须多花时间陪陪它，没有情人，学习就是我的情人。
那么就只打一会儿喽，反正也没有强制要求我要打多久。
想起开学时，我是要加入羽毛球队的，却被乒乓球队拉进去了。而且既没有主动退出也没有被踢出来，真是一直没有想到的。
缘，妙不可言。
墙五六天没有更新啦，很像是我发了一条，所以从此停止更新。哈哈哈哈，没想到可以造成这么大的影响。
中午看了看之前的日记，一万字，跨度大概有一个半月，前面有个预言，后面很快就实现了。而且实现过程中，我已经完全忘记了当初的预言，幸好写了日记才能想起来。
那么以后找到状态时再预言一次吧，哈哈哈哈，虽然记不住梦，生活也是越来越有趣了。
不知道为什么放弃了在现实生活中验梦，可能是因为把原来的我要做梦的思想，改成了我要长高的思想。一切全部以长高为中心。实际上啊，若是不做梦，关于长高的一些实验永远也无法进行。
于是又重新捡回验梦了，开始观察一切进入视线的精灵。在快要到教室的时候，我已经忘掉了持续验梦，注意力是前面的腿。
两对并排，都特别白特别匀称。此曲只应天上有吧。一对略有点病态的苍白，另一对是健康红润有光泽的。
当然，背影不能说明什么，我像吃不到葡萄的狐狸一样想着。等它们一齐过转角时，我看到了其中一个的面孔。直接划为一级，并入我的数据库，哈哈哈，说不定以后卡牌世界建立完善，能再见到呢。
废话这么多，突然有点累了。目前还是那个战略吧，高效学习，适当运动，不能偏心，兼爱做梦。
等到考试之后那么多美好的事情，就留给考试之后去想吧。现在的生活，也是很不错的。
之前在写日记的时候，预言了今天肯定还是要写的，果然如此。打乒乓球严重超时了，接纳。原因是不好意思让我叫来的同学打一会儿就没人陪打了。
然后是吃饭，食欲一如既往的没有太大提升。
回到寝室，想着冥想休息一下，然后开始学习。挑选冥想材料时，开始我嫌弃这个要收费，那个声音不好听，还有的是没有背景音乐的。挑来挑去，又想试试旅行的冥想。
其实还是在浪费时间吧。不过现在已经可以接纳这一切啦。
听了觉得有用的冥想课。七课。
一，冥想的意义
二，呼吸
三，扫描身体
四，正念察觉
五，坚持冥想的方法
六，如实接纳
七，融入生活
现在说说感受。如实接纳的思想，觉得是对我最有用的。听到刺耳的声音，或者是愉悦的声音，接纳它，与它和平共处。它们就在那里，声音仅仅只是声音而已。
其他的一切也是如此，看到好看的人，可是不能和她相处，接纳这个事实。因此而不开心了，失落了，郁郁不得志了，接纳这个事实，接纳这些想法，这些情绪，它们也仅仅只是它们本身而已。
但这并不代表随遇而安，代表今朝有酒今朝醉，这样是为了不浪费时间，不自己和自己过不去，不把精力用在焦虑等负面情绪上面。
即使遭遇挫折，被冤枉，被误伤，被故意伤害，那又怎么样呢。那些伤害，
这是冥想大的方面吧。小的方面，接纳是一种必要的心态。专注冥想时，发现自己想了别的事情，想过去，想未来，冷了热了痒了麻了紧张了不舒服了，都没事的，接纳它们。然后回到当前的冥想当中。
无论想了什么，都如实接纳，不带评价的接纳就好了。想出一个很巧妙的理论，想到未来的宏图大业，幻想出一个美好的场景，都没什么好高兴的。同样，想到一次次得不到反馈的失落，想到计划没有完成沉迷放纵的愧疚，想到过往种种做的不好的地方，也没有什么好批评的。
回来就好了，回不来也很正常，回不来，过后也能接纳自己，这就是特别大的进步了。
那么向正面看，关于那些宏图大业，可以利用冥想来平复内心，找到自己真正想要的，提高效率自律规划逐步完成。
对于精灵的一些事，也真的根本没关系。有什么喜欢的就放开一切去追求就好了，当然，魔学要好好学，好好体会。不是因为它对，它好，而是我知道我自己真正需要的是什么，真正享受的，喜欢的是什么。
所以还是那句话。
得之我幸，失之我命。
哈哈，最后还要一点忘了说了，补上补上。
冥想也好，清明梦也罢，亦或是完美腹肌或者魔术的方法，其实都没有必要和任何其他人说。
人际交往，目的或者说应该达到的状态是，和谐相处，友爱互助，让别人喜欢自己，同时不去干涉任何人。
说了上面的那些，并不能对这些目的状态有什么用处。展示自己，可以展露爱好，关注关心别人，也有很多方面。技巧方法全部都在那里了，接纳，自然的去执行那些就好了。
从来都不是为了别人的看法而活着，当然，也不是一个人独自活着。作为人，该有的交际，表达，人情世故什么的，全部都是应有的。
总之，平衡一下就好啦。
药理学课，又没有带笔，这样又不能好好复习了。本来可以愉快的画画，一鼓作气拿下心力衰竭缺氧休克的，但此刻老师在讲课，只凭脑子画画，抗干扰能力还没有那么强。
室友中午说，是时候开始复习病理学了。我又有点担心了，病理学我已经复习一个月以上了，还是只复习了一半。药理学明显内容比病理学多的多，但是只有一个月时间复习吧，要是一直按照现在的进度。
现在还是在浪费时间吧。哎，明天好像下午是没有课的，是效率最高条件最好的时间。可是过去又多少这样的时间啊，我是不玩游戏，但是看b站花了大量时间。现在b站没有了，又在看了一些别的。嘛，早就意识到这不对，但每次看都是因为觉得吃饭时只是单纯的吃饭实在太无聊，而非要看一段视频，或者饭后不宜剧烈运动，不宜使劲用脑，所以又会看半个小时的视频。若是真的只看这半个小时，那就还好，实际上花了那么多时间，陷入泥潭就难以自拔了。
还有百度一下，似乎我对这个有瘾，什么都想去搜一下。网上信息良莠不齐，看了也没有什么用。说我有求知欲吧，病理生理护基还有大堆知识在远远的呼唤我呢。
等下下课了是要去乒乓球训练，本学期最后一次训练。不能陷入乒乓球的泥潭之中，哈哈，没有什么可以阻挡我对学习的热情。
必须多花时间陪陪它，没有情人，学习就是我的情人。
那么就只打一会儿喽，反正也没有强制要求我要打多久。
想起开学时，我是要加入羽毛球队的，却被乒乓球队拉进去了。而且既没有主动退出也没有被踢出来，真是一直没有想到的。
缘，妙不可言。
墙五六天没有更新啦，很像是我发了一条，所以从此停止更新。哈哈哈哈，没想到可以造成这么大的影响。
中午看了看之前的日记，一万字，跨度大概有一个半月，前面有个预言，后面很快就实现了。而且实现过程中，我已经完全忘记了当初的预言，幸好写了日记才能想起来。
那么以后找到状态时再预言一次吧，哈哈哈哈，虽然记不住梦，生活也是越来越有趣了。
不知道为什么放弃了在现实生活中验梦，可能是因为把原来的我要做梦的思想，改成了我要长高的思想。一切全部以长高为中心。实际上啊，若是不做梦，关于长高的一些实验永远也无法进行。
于是又重新捡回验梦了，开始观察一切进入视线的精灵。在快要到教室的时候，我已经忘掉了持续验梦，注意力是前面的腿。
两对并排，都特别白特别匀称。此曲只应天上有吧。一对略有点病态的苍白，另一对是健康红润有光泽的。
当然，背影不能说明什么，我像吃不到葡萄的狐狸一样想着。等它们一齐过转角时，我看到了其中一个的面孔。直接划为一级，并入我的数据库，哈哈哈，说不定以后卡牌世界建立完善，能再见到呢。
废话这么多，突然有点累了。目前还是那个战略吧，高效学习，适当运动，不能偏心，兼爱做梦。
等到考试之后那么多美好的事情，就留给考试之后去想吧。现在的生活，也是很不错的。
之前在写日记的时候，预言了今天肯定还是要写的，果然如此。打乒乓球严重超时了，接纳。原因是不好意思让我叫来的同学打一会儿就没人陪打了。
然后是吃饭，食欲一如既往的没有太大提升。
回到寝室，想着冥想休息一下，然后开始学习。挑选冥想材料时，开始我嫌弃这个要收费，那个声音不好听，还有的是没有背景音乐的。挑来挑去，又想试试旅行的冥想。
其实还是在浪费时间吧。不过现在已经可以接纳这一切啦。
听了觉得有用的冥想课。七课。
一，冥想的意义
二，呼吸
三，扫描身体
四，正念察觉
五，坚持冥想的方法
六，如实接纳
七，融入生活
现在说说感受。如实接纳的思想，觉得是对我最有用的。听到刺耳的声音，或者是愉悦的声音，接纳它，与它和平共处。它们就在那里，声音仅仅只是声音而已。
其他的一切也是如此，看到好看的人，可是不能和她相处，接纳这个事实。因此而不开心了，失落了，郁郁不得志了，接纳这个事实，接纳这些想法，这些情绪，它们也仅仅只是它们本身而已。
但这并不代表随遇而安，代表今朝有酒今朝醉，这样是为了不浪费时间，不自己和自己过不去，不把精力用在焦虑等负面情绪上面。
即使遭遇挫折，被冤枉，被误伤，被故意伤害，那又怎么样呢。那些伤害，
这是冥想大的方面吧。小的方面，接纳是一种必要的心态。专注冥想时，发现自己想了别的事情，想过去，想未来，冷了热了痒了麻了紧张了不舒服了，都没事的，接纳它们。然后回到当前的冥想当中。
无论想了什么，都如实接纳，不带评价的接纳就好了。想出一个很巧妙的理论，想到未来的宏图大业，幻想出一个美好的场景，都没什么好高兴的。同样，想到一次次得不到反馈的失落，想到计划没有完成沉迷放纵的愧疚，想到过往种种做的不好的地方，也没有什么好批评的。
回来就好了，回不来也很正常，回不来，过后也能接纳自己，这就是特别大的进步了。
那么向正面看，关于那些宏图大业，可以利用冥想来平复内心，找到自己真正想要的，提高效率自律规划逐步完成。
对于精灵的一些事，也真的根本没关系。有什么喜欢的就放开一切去追求就好了，当然，魔学要好好学，好好体会。不是因为它对，它好，而是我知道我自己真正需要的是什么，真正享受的，喜欢的是什么。
所以还是那句话。
得之我幸，失之我命。
哈哈，最后还要一点忘了说了，补上补上。
冥想也好，清明梦也罢，亦或是完美腹肌或者魔术的方法，其实都没有必要和任何其他人说。
人际交往，目的或者说应该达到的状态是，和谐相处，友爱互助，让别人喜欢自己，同时不去干涉任何人。
说了上面的那些，并不能对这些目的状态有什么用处。展示自己，可以展露爱好，关注关心别人，也有很多方面。技巧方法全部都在那里了，接纳，自然的去执行那些就好了。
从来都不是为了别人的看法而活着，当然，也不是一个人独自活着。作为人，该有的交际，表达，人情世故什么的，全部都是应有的。
总之，平衡一下就好啦。